パフォーマンスを上げるにはトレーニングが必要不可欠です。しかし一つ一つのトレーニングは独立したピースにすぎず、それを正しく継続的に繋ぎ合わせることで目標達成に近づくことができます。

トレーニングには各種目毎の負荷設定やリカバリーを含めたスケジューリング(強化期、テーパリング期、リカバリー期など)と、その時の状態に応じた細かな調整が必要となります。そしてこの計画のデザインと調整こそが一つ一つのトレーニングを繋ぎ合わせ、怪我なく継続的にパフォーマンスを高めるために最も重要です。しかし参加型のグループトレーニングだけでは、この全体のデザインは個人に委ねられ、そこには多くの知識と経験が必要になります。

ユナイテッドコーチングは豊富な経験と知識を生かし、限りあるリソースを最大限に活かした、あなたの生活、トレーニング環境に応じたベストなトレーニング方法を提案致します。

UNITEDとは

私たちは単なる『コーチとお客様』ではなく、共に一丸となって（UNITED）目標達成を目指す『同志』です。目標に向かう中で全てが順調に進むことはありません。必ず壁が訪れ、それを乗り越える意志と知識と行動と忍耐が必要になります。共通のゴールを設定し、共に困難を乗り越え、共に喜びを分かち合いましょう。